منتديات زكزوكتي

أسفرت وانورت
واستهلت وامطرت
بكل ريحة الفل والياسمين
وبكل ما اجتمع عليها من ريحة المسك من العود والعنبر والعطور
نور المنتدى بوجودك
وإن شاء الله تقضي معنا أحلى الأوقات

    سلطة التونة

    شاطر

    غموض المشاعر
    رائد
    رائد

    الدولة : 1
    تاريخ التسجيل : 02/11/2011
    انثى
    عدد المساهمات : 288

    GMT + 5 Hours سلطة التونة

    مُساهمة من طرف غموض المشاعر في الإثنين نوفمبر 28, 2011 2:08 am

    سلطة التونة
    سلطة التونة



    المقادير:

    1علبة تونة
    2 حبة طماطم
    1 حبة فلفل بارد
    1 حبة بصلة
    1 حزمة بقدونس
    عصير ليمونة
    نصف معلقة ملح و توابل


    الطريقة:

    - قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
    - اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .
    - هذه السلطة صالحة للرجيم .




    المصدر: منتديات زكزوكتي- rgad.forumarabia.com








    avatar
    رجاء
    ملازم
    ملازم

    الدولة : 14
    تاريخ التسجيل : 20/11/2011
    انثى
    عدد المساهمات : 89

    GMT + 5 Hours رد: سلطة التونة

    مُساهمة من طرف رجاء في الإثنين نوفمبر 28, 2011 3:58 am


    يعطيك ربي ألـف عآآفيه

    ربي لآ يحرمنآ منك ولآ من جديــدك

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء فبراير 20, 2018 7:18 pm